在五款好评率达到99.9%的降压茶中，绞股蓝茶、杜仲茶、首乌茶、罗布麻茶和三七花茶的降压效果较为显著。
绞股蓝茶含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，具有降血脂、降血压、增加冠状动脉和脑血流量、抗疲劳、保肝及抗胃溃疡等作用。
杜仲茶具有双向调节血压的作用，能降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。
首乌茶有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等症。
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。
三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。现代药理研究表明，三七花含有多种人参皂甙，具有平清热肝、降压功效，还有扩张冠状动脉、改善心肌缺血、降低血脂和胆固醇的作用。
需要注意的是，降压茶不能替代降压药物，如果有高血压问题，应在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意控制饮用量，避免过度饮用。