吃过紧急避孕药后多久来月经因人而异，主要与个体的激素调节能力有关，一般为1~3个月。
紧急避孕药含有大量孕激素，使用后可能会引起撤退性出血，也可能导致月经提前或推迟。此外，紧急避孕药还可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经紊乱。
如果月经推迟超过1周，或出现其他异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除怀孕或其他妇科疾病的可能。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，其副作用较大，频繁使用可能会对身体健康造成不良影响。建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。同时，应保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和紧张，有助于维持月经的正常规律。