人的生命体征包括体温、脉搏、呼吸、血压，这些指标能够反映身体的健康状况。以下是这些指标的正常范围：
1.体温：口腔温度为36.3℃~37.2℃，腋窝温度为36.0℃~37.0℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃。
2.脉搏：正常成年人在安静状态下的脉搏为60~100次/分钟。
3.呼吸：正常成年人在安静状态下的呼吸频率为16~20次/分钟。
4.血压：正常收缩压为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg。
需要注意的是，这些指标的正常范围可能会因个体差异、测量方法、时间等因素而有所不同。如果您的生命体征出现异常，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持生命体征的正常。