每天下午肚子疼拉肚子可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，如乳糖、麸质等，进食后可能导致肚子疼和拉肚子。
饮食不洁：食用了受细菌、病毒或寄生虫污染的食物，容易引起肠道感染，导致肚子疼和拉肚子。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如进食过多、过快、过冷或过热的食物，也可能引起肠道不适。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有肚子疼和腹泻。
其他肠道感染：如细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等，也可能引起类似症状。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道不适。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致肠道功能紊乱。
心理因素：压力、焦虑和抑郁等心理因素也可能影响肠道功能，引起肚子疼和拉肚子。
如果每天下午肚子疼拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
2.补充水分和电解质：拉肚子可能导致身体脱水和电解质失衡，应多喝水或口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.避免诱因：尽量避免食用可能引起过敏或不耐受的食物，避免压力和焦虑等心理因素的影响。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对肚子疼和拉肚子的原因存在疑虑或症状持续不缓解，建议咨询医生或营养师的意见，以获得更专业的建议和治疗。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式，对于维护肠道健康也是非常重要的。