儿童肥胖危害多多，据相关统计，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率已达20.8%。
对心血管系统的危害
影响血脂代谢：肥胖儿童往往血脂异常，血液中低密度脂蛋白胆固醇等升高，高密度脂蛋白胆固醇降低，这会增加动脉粥样硬化的风险，就像血管里的“道路”被慢慢堵塞。引发高血压：过多的脂肪堆积会使心脏负担加重，同时影响血管的弹性和功能，容易导致血压升高，长期下去可能会损害心脏和血管健康。
对呼吸系统的影响
导致通气功能障碍：肥胖儿童胸部和腹部脂肪堆积，会限制胸廓的扩张和膈肌的运动，使得肺的通气量减少，孩子可能会经常感觉气短、呼吸急促。增加睡眠呼吸暂停风险：肥胖儿童更容易出现睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中会反复出现呼吸暂停和低通气，影响睡眠质量，进而影响身体的生长发育和代谢功能。
对骨骼肌肉的不良作用
加重骨骼负担：过量的体重会使骨骼长期承受过大压力，容易引发骨骼发育异常，比如导致O型腿、X型腿等，还可能增加患骨质疏松的潜在风险（虽然儿童时期表现不明显，但会影响成年后的骨骼健康）。影响肌肉功能：肥胖会使肌肉组织的代谢发生改变，肌肉力量下降，运动能力减弱，孩子可能会变得不爱运动，形成恶性循环，进一步加重肥胖。
对心理和社交的不利影响
产生自卑心理：肥胖儿童在学校和社交场合中可能会因为外貌等因素受到嘲笑或异样眼光，从而产生自卑、抑郁等负面情绪，影响心理健康。限制社交活动：由于体型原因，他们可能不愿意参与一些体育活动或集体社交活动，导致社交圈子变小，不利于良好人际关系的建立和社会适应能力的发展。