小孩感冒发烧是一种常见病症,家长们往往会担心孩子的健康,想要尽快找到有效的退烧方法。以下是一些土办法可以帮助小孩退烧:
1.冷敷法:用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
2.全身温水拭浴或泡澡:将小孩衣物解开,用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使小孩皮肤的血管扩张,将体气散出;另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。每次泡澡约10~15分钟,约4~6小时一次。
3.酒精擦浴:酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,亦可用二锅头酒兑水1/4,放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37~40℃,再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭,会让小朋友觉得很冷,很不舒服,甚至抽搐。酒精擦浴后30分钟才测量体温,因为体温刚用酒精擦浴时会有所下降。
4.多喝水:给小孩多喝水以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。
5.使用退热贴:退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
6.适当增减衣物:如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。如果宝宝四肢冰凉且打寒颤,则表示需要温热,要适当添加衣物。
需要注意的是,以上方法仅供参考,如果小孩发烧症状严重或持续时间较长,建议及时就医。
