根据你提供的信息，你的单纯疱疹病毒1型和2型的检查结果为阳性，但参考值为阴性。这意味着你的检查结果异常，可能提示你感染了单纯疱疹病毒。
单纯疱疹病毒（HSV）是一种常见的病毒，可以引起口唇疱疹、生殖器疱疹等疾病。HSV-1主要通过口唇接触传播，而HSV-2则主要通过性接触传播。但在某些情况下，HSV-1也可以通过性接触传播，HSV-2也可以通过口唇接触传播。
如果你感染了单纯疱疹病毒，以下是一些建议：
就医：你需要尽快就医，医生会根据你的具体情况进行诊断和治疗。
遵循医生的建议：医生可能会建议你使用抗病毒药物、外用药物等进行治疗。你需要严格按照医生的建议使用药物，不要自行停药或增减剂量。
注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免搔抓疱疹部位，以免感染扩散。同时，避免与他人共用毛巾、浴巾等个人物品。
避免传播：在治疗期间，应避免性生活，以免传染给他人。同时，注意避免接触他人的口唇疱疹或生殖器疱疹，以免感染。
提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
需要注意的是，单纯疱疹病毒感染是一种常见的疾病，但如果不及时治疗，可能会引起严重的并发症，如脑炎、角膜炎等。因此，如果你怀疑自己感染了单纯疱疹病毒，应尽快就医，以便及时诊断和治疗。同时，对于孕妇、免疫力低下者等特殊人群，感染单纯疱疹病毒可能会带来更严重的后果，应更加重视。