肚子饿了头晕可能是由以下原因引起的：
1.低血糖：当血糖水平下降时，身体会感到饥饿和头晕。这是因为大脑需要葡萄糖作为能量来源，而饥饿时血糖水平已经较低，无法满足大脑的需求。
2.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕。此外，低血压还可能伴随着其他症状，如乏力、恶心、出冷汗等。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气输送能力下降。身体缺氧时，会出现疲劳、头晕、心慌等症状，而饥饿可能会加重这些症状。
4.其他原因：长时间未进食、过度节食、剧烈运动、情绪紧张、甲状腺功能减退等也可能导致肚子饿了头晕。
如果经常出现肚子饿了头晕的情况，或者症状严重影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关测试，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防肚子饿了头晕：
1.保持规律的饮食习惯，定时进餐，避免过度节食或不规律进食。
2.随身携带一些小零食，如坚果、水果干等，以便在感到饥饿时及时补充能量。
3.适量运动，增强身体的代谢能力。
4.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.如果有其他健康问题，如低血压、贫血等，应积极治疗原发疾病。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等特殊人群，肚子饿了头晕可能与一般人群有所不同，应根据个人情况咨询医生的建议。此外，如果头晕症状伴随其他严重症状，如头痛、呼吸困难、胸痛等，应立即就医或拨打急救电话。