月经量大且有血块可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或情绪波动较大的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致月经量大且有血块。
2.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位。它可能导致月经量大、痛经、性交疼痛等症状。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。
对于月经量大且有血块的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.就医检查：如果月经量大且有血块的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此在采取上述措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果有性生活的女性，出现月经量大且有血块的情况，还应排除怀孕相关的问题，如先兆流产、宫外孕等。