坐月子期间感冒了，需要注意以下几点：
1.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.补充水分：多喝水，能缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.饮食清淡：多吃易消化、营养丰富的食物，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
4.避免传染：感冒是通过飞沫传播的，因此要注意佩戴口罩，避免传染给宝宝和家人。
5.及时就医：如果感冒症状严重，如高热、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
同时，需要注意的是，坐月子期间身体比较虚弱，免疫力下降，容易感冒。因此，在日常生活中要注意保暖，避免着凉。此外，还可以通过适当的运动、保持心情愉悦等方式提高身体免疫力，预防感冒的发生。