耳朵外痒的原因和解决方法主要有以下几种：
1.外耳道湿疹：外耳道湿疹是一种由过敏或刺激引起的皮肤病，可导致外耳道皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状。湿疹可能由接触过敏原（如化妆品、洗发水、耳环等）、感染、过度清洁或耳道内湿度增加等原因引起。治疗方法包括避免过敏原、保持耳道干燥、使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）等。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药或使用抗生素。
2.外耳道炎：外耳道炎是外耳道皮肤的炎症，通常由细菌或真菌感染引起。症状包括外耳道疼痛、瘙痒、红肿、分泌物增多等。治疗方法取决于病因，可能包括使用外用抗生素或抗真菌药物、清洁耳道、保持耳道干燥等。在某些情况下，可能需要口服药物。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）是外耳道内的正常分泌物，如果过多或过于干燥，可能会形成耵聍栓塞，导致耳朵堵塞和瘙痒。耵聍栓塞通常可以通过耳道冲洗或使用耵聍软化剂来清除。
4.过敏反应：某些人可能对食物、药物、空气中的过敏原或其他物质过敏，导致耳朵过敏反应，出现瘙痒症状。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药或糖皮质激素等药物。
5.其他原因：耳朵外痒还可能由其他原因引起，如皮肤干燥、感染（如病毒、细菌或真菌感染）、耳道损伤、寄生虫感染等。
如果耳朵外痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、听力下降、耳鸣、分泌物等，建议及时就医，进行详细的耳部检查和诊断。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
在日常生活中，保持耳道清洁干燥，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品和清洁剂。避免长时间暴露在高噪音环境中，注意耳部保护。如果佩戴耳环或其他耳部饰品，应注意清洁和消毒。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果对耳朵外痒的原因和治疗有任何疑问，应咨询专业的医生。