嘴巴里长尖锐湿疹的消除方法如下：
1.去除诱因：尖锐湿疹是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，可能与口腔内的微小破损、免疫力下降等因素有关。因此，需要避免刺激口腔黏膜，保持口腔清洁，避免感染。
2.药物治疗：可以使用抗病毒药物、免疫调节剂等药物进行治疗。例如，阿昔洛韦、干扰素等。具体用药需要根据个人情况在医生的指导下进行。
3.物理治疗：对于一些较大的尖锐湿疹，可以采用物理治疗的方法，如冷冻、激光、电灼等。这些方法可以直接破坏疣体，使其脱落。
4.手术治疗：如果尖锐湿疹较大或药物治疗无效，可以考虑手术切除。
5.提高免疫力：尖锐湿疹的复发与免疫力下降有关。因此，需要注意休息，保持良好的生活习惯，适当运动，提高免疫力。
需要注意的是，尖锐湿疹的治疗需要在医生的指导下进行，同时需要注意个人卫生，避免传染给他人。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。