艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播，预防艾滋病可以从以下几方面入手。首先要避免不安全的性行为，正确使用安全套能降低约80%以上的性传播艾滋病风险。
性行为方面的预防
正确使用安全套： 在进行性行为时，要全程正确使用质量合格的安全套，这样能有效阻挡艾滋病病毒的传播。无论是同性还是异性性行为，安全套都是重要的防护屏障。避免高危性行为： 不要有多个性伴侣，避免与艾滋病感染者发生无保护措施的性行为。因为多个性伴侣会大大增加感染艾滋病的几率，而无保护措施的性行为让病毒有更多机会进入人体。
血液传播方面的预防
不共用注射器： 静脉吸毒者绝对不能共用注射器，否则很容易通过血液感染艾滋病病毒。如果是医疗操作，一定要确保使用的医疗器械是经过严格消毒的，避免因医疗器械不洁而感染。避免接触他人血液： 在日常生活中，要注意避免皮肤破损处接触他人的血液。比如不与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品，这些物品如果被艾滋病病毒污染，就有可能通过血液传播病毒。
母婴传播方面的预防
感染艾滋病的孕妇需干预： 感染艾滋病的孕妇要及时到医院进行母婴阻断治疗。通过服用抗病毒药物等措施，可以将婴儿感染艾滋病的几率降低至2%以下。在生产时也需要采取剖宫产等措施，进一步减少母婴传播的风险。产后要避免母乳喂养，因为母乳中可能含有艾滋病病毒，会增加婴儿感染的可能性。