并没有任何食物具有避孕的效果，若不想怀孕，建议采取其他避孕措施。以下是一些常见的避孕方法：
1.避孕套：这是一种较为常见的避孕工具，不仅能避孕，还能预防性传播疾病。使用时需注意正确佩戴。
2.口服避孕药：通过服用药物来抑制排卵，从而达到避孕的目的。需按照医生的建议服用，不可自行增减药量。
3.宫内节育器：将宫内节育器放入子宫内，通过阻止受精卵着床来达到避孕的目的。这种方法较为长效，但可能会引起月经不规律等副作用。
4.结扎手术：男性可以进行输精管结扎，女性可以进行输卵管结扎，这是一种永久性的避孕方法。
需要注意的是，每种避孕方法都有其优缺点和适用人群，应根据个人的情况选择适合自己的避孕方法。同时，避孕方法的效果也并非100%，如出现避孕失败或身体不适等情况，应及时就医。