容易引起性早熟的食物主要包括以下几类：
1.油炸类食品：过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。
2.禽肉：现在市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，而禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。
3.反季节蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。
4.某些标榜“儿童营养”的口服液：针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄人高大壮实，其骨龄可能已达8岁或更大，而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
5.大豆及其制品：大豆及豆制品中含有大豆异黄酮，虽然该物质的结构与雌激素相似，但它在体内起的作用却非常微弱，因此，从理论上来说，大豆异黄酮不会导致儿童性早熟。
需要注意的是，性早熟的原因非常复杂，除了饮食因素，还可能与环境、遗传、疾病等因素有关。如果发现孩子有性早熟的迹象，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。同时，家长也应该注意孩子的饮食健康，避免给孩子食用过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证孩子的营养均衡。