坐车头疼可能是晕车、车内环境、视觉问题、精神心理因素等原因引起的，可以通过改变出行方式、服用药物、调整座位等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.晕车：坐车时，车辆的晃动、气味、噪音等因素可能会刺激前庭神经，引起晕车，从而导致头疼。
2.车内环境：车内空气不流通、温度过高或过低、座椅不舒适等因素也可能会引起头疼。
3.视觉问题：坐车时长时间盯着手机、平板电脑等电子设备，或看书、看窗外等，可能会导致眼睛疲劳，从而引起头疼。
4.精神心理因素：坐车时过度紧张、焦虑、兴奋等情绪，或睡眠不足、疲劳等，也可能会引起头疼。
患者在治疗期间需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。