胸椎疼痛可能由多种原因引起，其中常见的原因之一是肌肉劳损，比如长期保持不良姿势，像久坐、弯腰劳作等，约有30% - 50%的胸椎疼痛是因肌肉劳损导致。
肌肉劳损导致的胸椎疼痛
姿势不良引发： 长时间低头看手机、电脑，或者伏案工作时，胸椎周围的肌肉会处于紧张状态，久而久之就容易引发疼痛。比如每天连续久坐办公超过6小时，胸椎肌肉劳损的风险会明显增加。过度劳累所致： 从事重体力劳动，频繁进行弯腰、扭转等动作，会使胸椎部位的肌肉、韧带等组织受到过度牵拉，从而引起疼痛。像建筑工人长时间搬抬重物，就较易出现胸椎疼痛。
胸椎病变引起的胸椎疼痛
胸椎骨质增生： 随着年龄增长，胸椎椎体边缘会出现骨质增生，当增生的骨质刺激周围组织时，就会引发疼痛。一般40岁以上人群胸椎骨质增生的发生率逐渐升高。胸椎椎间盘突出： 胸椎椎间盘发生退变、损伤等情况后，髓核突出，压迫周围的神经、血管等结构，可导致胸椎疼痛，这种情况在经常弯腰负重的人群中较为常见。
外伤造成的胸椎疼痛
急性外伤引起： 比如车祸、高处坠落、剧烈碰撞等，导致胸椎骨折、软组织损伤等，会立刻出现胸椎疼痛，而且疼痛较为剧烈。例如车祸中胸部受到撞击，很可能引发胸椎外伤疼痛。慢性积累性外伤： 长期反复的轻微外伤，也会使胸椎部位的组织受到损伤，逐渐引发疼痛。像运动员在运动过程中多次对胸椎造成小的损伤，时间久了就可能出现胸椎疼痛。