呼吸道感染是否可以自愈，取决于感染的类型和个人的身体状况。一般来说，普通病毒性呼吸道感染有一定自愈可能性，比如普通感冒，多数免疫力正常的人在5~7天左右可能自愈，但也有少数情况可能加重。
病毒性呼吸道感染的自愈情况
普通感冒： 由鼻病毒等引起的普通感冒，若症状较轻，患者免疫力较好，通常5~7天可自愈。在此期间要注意休息，保证每天7~8小时睡眠，多喝水，每天饮水1500~2000毫升左右，帮助身体代谢。轻症病毒性咽炎： 由腺病毒等引起的轻症病毒性咽炎，部分体质较强者也有自愈可能，一般病程可能在1周左右，但要密切观察症状变化，如出现发热持续不退或咽痛加剧等情况需及时就医。
细菌性呼吸道感染的自愈情况
轻度细菌性上呼吸道感染： 像轻度的细菌性扁桃体炎，若感染不严重，少数免疫力特强者可能有自愈迹象，但概率较低。一般来说还是需要干预，因为细菌感染可能进一步扩散加重病情。急性支气管炎（细菌感染为主）： 轻度的细菌感染引起的急性支气管炎，也很难自愈，细菌会持续存在并可能引发更严重的下呼吸道感染，如肺炎等，所以通常需要使用抗生素等治疗。
特殊人群的呼吸道感染情况
儿童： 儿童呼吸道感染相对成人更需谨慎，比如儿童患病毒性肺炎，自愈可能性小，因为儿童免疫系统发育不完善，病情变化快，大多需要及时就医治疗。老年人： 老年人呼吸道感染后自愈能力较弱，像细菌性肺炎在老年人中很容易加重，引发呼吸衰竭等严重并发症，所以一般建议及时就医，不能寄希望于自愈。孕妇： 孕妇呼吸道感染后也不宜盲目等待自愈，因为某些感染可能影响胎儿发育，需要医生评估后进行安全的治疗，不能耽误。