宝宝体温36.8℃是正常的。正常儿童的体温范围通常在36℃~37.2℃之间,所以36.8℃处于正常体温区间内。
宝宝正常体温的测量方式
腋下测量法: 这是比较常用的方法。要先将宝宝腋下的汗液擦干,然后把体温计的水银端放在腋窝深处,让宝宝夹紧手臂,测量5~10分钟后取出读数。一般来说,腋下测量的体温在36℃~37℃为正常范围。口腔测量法: 适合3岁以上能够配合的宝宝。让宝宝将体温计放在舌下,紧闭嘴巴,不要用牙齿咬,也不要说话,测量3分钟左右。口腔温度正常范围是36.3℃~37.2℃,但由于宝宝可能不太配合,而且口腔测量存在一定风险,所以相对来说腋下测量更常用。直肠测量法: 这种方法测得的体温比较准确,但操作相对复杂。需要将体温计涂上适量的润滑剂,轻轻插入宝宝肛门1~2厘米,测量1~3分钟。直肠温度正常范围是36.5℃~37.7℃,一般在宝宝生病需要精确测量体温时才会使用这种方法。
影响宝宝体温的因素
活动因素: 宝宝如果刚刚进行了剧烈活动,比如哭闹、奔跑等,身体产热增加,体温可能会暂时升高,不过通常也不会超过正常范围太多,休息一段时间后体温就会恢复到正常水平。例如,宝宝哭闹后马上测量体温,可能会比安静状态下高0.1℃~0.3℃,但很快会回落。环境因素: 环境温度对宝宝体温也有影响。如果宝宝处于温度较高的环境中,像室内温度过高或者包裹得太严实,宝宝的体温可能会有所升高;而在温度较低的环境里,体温可能会稍微降低,但一般也会维持在正常范围内。比如在炎热的夏天,室内温度30℃左右,宝宝穿着较多衣物,体温可能会在37℃左右,但还是在正常范围内。进食因素: 宝宝进食后,身体会进行消化吸收等代谢活动,也会产生一定的热量,可能会让体温略有升高,不过通常升高幅度不大,一般不超过0.5℃,很快就会恢复正常。比如宝宝刚喝完奶,测量体温可能会比喝奶前稍高一点,但依旧在正常体温区间内。
体温异常时的应对
体温略高情况: 如果宝宝体温略高于36.8℃,在37℃~37.5℃之间,且精神状态良好,没有其他不适症状,可能是生理性因素引起的,可以先让宝宝休息一下,适当减少衣物,过半小时左右再重新测量体温。体温异常升高: 当宝宝体温超过37.5℃,并且持续上升,比如达到38℃及以上,这时候要引起重视。首先可以采用物理降温的方法,用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,通过水分蒸发来帮助散热。同时要密切观察宝宝的精神状态、有无其他伴随症状,如咳嗽、流涕、呕吐等,如果体温持续不降或者伴有其他不适,需要及时带宝宝就医。体温过低情况: 宝宝体温低于36℃,可能是因为环境温度过低、保暖不足或者患有某些疾病等原因。这时候要给宝宝适当增添衣物、盖好被子,提高环境温度,同时密切关注体温变化,如果体温长时间不回升或者伴有其他异常表现,也需要及时就医检查。
