十个月宝宝缺锌的表现主要包括以下几个方面：
1.食欲减退：宝宝可能会出现挑食、厌食、拒食等症状，这是缺锌的常见表现之一。
2.免疫力低下：缺锌会影响宝宝的免疫系统，使宝宝更容易感染疾病，如反复感冒、肺炎等。
3.生长发育迟缓：宝宝缺锌可能会导致生长发育迟缓，身高、体重增长缓慢。
4.皮肤问题：宝宝缺锌可能会出现皮肤干燥、粗糙、地图舌等症状。
5.味觉障碍：宝宝缺锌可能会影响味觉，导致味觉敏感度下降，食欲不振。
6.异食癖：宝宝缺锌可能会出现吃泥土、墙皮、纸屑等异常行为。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，也可能与其他疾病有关。如果怀疑宝宝缺锌，建议及时带宝宝去医院检查，以便确诊并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以通过饮食来预防宝宝缺锌，如多给宝宝吃一些富含锌的食物，如瘦肉、动物肝脏、海鲜等。