四个月宝宝喉咙有痰，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些应对方法：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙不适。
2.拍痰：将宝宝竖着抱起，空心掌由下往上，由外向内拍，帮助痰液排出。
3.多喝水：多喝水可以稀释痰液，促进痰液排出。
4.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；如果是配方奶喂养，可以适当调稀奶粉浓度。
5.及时就医：如果宝宝喉咙有痰的同时，还伴有咳嗽、呼吸急促、发热等症状，可能是生病了，需要及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，家长要密切观察宝宝的情况，如有异常，及时就医。