抽电子烟的危害主要包括以下几个方面：
1.尼古丁依赖：电子烟中通常含有尼古丁，尼古丁是一种成瘾物质，长期使用电子烟可能会导致尼古丁依赖，增加戒烟的难度。
2.呼吸道刺激：电子烟的烟雾中含有甲醛、乙醛等有害物质，这些物质对呼吸道有刺激作用，可能导致咳嗽、喘息、呼吸困难等症状。
3.心血管问题：电子烟中的尼古丁可能会影响心血管系统，导致心跳加快、血压升高、血管收缩等问题，增加患心血管疾病的风险。
4.肺部损伤：电子烟中的气溶胶可能会对肺部造成损伤，导致肺部炎症、肺气肿等疾病。
5.影响免疫系统：电子烟中的有害物质可能会影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
6.对青少年的影响：青少年使用电子烟可能会影响大脑发育，增加患精神疾病的风险。
此外，电子烟的安全性和有效性尚未得到充分证实，而且电子烟的使用也可能导致一些潜在的风险，例如：
1.电子烟的成分可能会随着时间和使用条件的变化而发生变化，这可能会影响其安全性和有效性。
2.电子烟的使用可能会影响人的味觉和嗅觉，使人对其他有害物质的敏感性降低。
3.电子烟的使用可能会影响人的睡眠质量，使人更容易出现疲劳、注意力不集中等问题。
总之，抽电子烟可能会对健康造成一些危害，而且电子烟的安全性和有效性也存在一些争议。因此，建议尽量避免使用电子烟，如果需要戒烟，可以咨询医生或专业的戒烟机构，寻求帮助。