两岁多的宝宝一般在早餐后1-2小时或睡前1-2小时喝牛奶比较好。
这个阶段的宝宝生长发育比较快，需要大量的营养物质，而牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，有助于宝宝的生长发育。
早餐后1-2小时喝牛奶，可以为宝宝提供上午活动所需的能量，同时也有助于牛奶中的营养成分被充分吸收。睡前1-2小时喝牛奶，不仅可以为宝宝提供营养，还有助于宝宝的睡眠，因为牛奶中含有一种名为色氨酸的物质，具有镇静安神的作用，可以帮助宝宝更好地入睡。
需要注意的是，宝宝喝牛奶的时间也不是固定不变的，家长可以根据宝宝的饮食习惯和身体状况进行调整。同时，宝宝喝牛奶时也需要注意以下几点：
不要空腹喝牛奶：空腹喝牛奶会导致牛奶在胃内停留时间过短，营养成分不能被充分吸收。
控制饮用量：宝宝的胃容量较小，不能一次喝太多牛奶，否则会导致消化不良。一般来说，两岁多的宝宝每天喝250-500毫升牛奶即可。
注意卫生：牛奶容易滋生细菌，宝宝喝的牛奶要新鲜、卫生，开封后要及时饮用，剩余的牛奶不宜存放过久。