十个月宝宝不爱吃饭，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：宝宝可能已经习惯了母乳或配方奶，对于新的食物还不适应。
2.过敏或不耐受：宝宝可能对某些食物过敏或不耐受，导致消化不良和食欲不振。
3.口腔问题：宝宝可能有口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题，影响进食。
4.情绪问题：宝宝可能因为情绪不稳定、疲劳或过度兴奋等原因，导致食欲不振。
5.环境因素：宝宝可能在吃饭时受到过多的干扰，如电视、玩具等，影响进食兴趣。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.逐渐引入新食物：每次只给宝宝尝试一种新食物，让宝宝逐渐适应。
2.注意食物过敏：如果宝宝有过敏史，应该避免给宝宝食用可能引起过敏的食物。
3.保持口腔健康：定期给宝宝清洁口腔，检查口腔是否有问题。
4.创造良好的进食环境：在宝宝吃饭时，保持安静，避免过多的干扰。
5.增加运动量：适当增加宝宝的运动量，有助于促进消化和增加食欲。
6.饮食多样化：给宝宝提供多样化的食物选择，以增加宝宝的食欲。
7.注意饮食时间：定时给宝宝喂食，避免过度喂养或饥饿。
8.耐心引导：不要强迫宝宝进食，应该耐心引导宝宝养成良好的饮食习惯。
如果宝宝长期不爱吃饭，或者出现体重下降、营养不良等症状，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，家长在治疗期间需要注意给宝宝提供营养丰富、易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。