验孕棒一般在停经后7~10天能测出来，但具体时间因人而异。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕的。hCG一般在受精卵着床后开始分泌，且分泌量会随着孕周的增加而逐渐增多。然而，每个人的排卵时间和受孕时间都可能不同，因此验孕棒能检测出怀孕的时间也会有所差异。
一般来说，如果月经周期规律，停经7天以上，验孕棒的检测结果比较可靠。但如果月经周期不规律，或者受孕时间较晚，可能需要更长的时间才能检测出来。此外，验孕棒的准确性也可能受到其他因素的影响，如尿液稀释、验孕棒过期等。
为了提高验孕棒的检测准确性，可以注意以下几点：
1.尽量采用晨尿，因为晨尿中的hCG浓度较高。
2.按照验孕棒的说明书正确操作，确保检测方法正确。
3.不要过早地进行检测，以免结果不准确。
4.如果对检测结果有疑问，可以在几天后再次检测，或者前往医院进行血液检测，以确诊是否怀孕。
需要注意的是，验孕棒只能作为初步的检测方法，不能确诊是否怀孕。如果怀疑自己怀孕了，或者出现了异常的阴道流血、腹痛等症状，应及时前往医院就诊，进行进一步的检查和诊断。