失眠吃谷维素管用吗

如果是脑神经衰弱导致的失眠,可以用谷维素治疗的,谷维素和维生素B1都有很好的调节神经效果,对失眠有一定效果。如果生理上的原因比较多建议看医生,可睡前用热水泡脚,晚上适当活动一下,选择自己喜欢的放松方式,看看书或者适量聊些轻松地话题,都能够安然入睡。