睡觉时突然心跳加速可能是由以下原因引起的：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病。呼吸暂停会导致缺氧，从而刺激心脏加快跳动以增加氧气供应。患者可能还会伴有打鼾、日间嗜睡等症状。
2.心律失常：如心房颤动、心房扑动、室性早搏等。这些心律失常可以导致心跳节律异常加快。
3.心脏神经官能症：由于焦虑、紧张、压力等心理因素引起的心脏不适感。患者可能会感到心跳加速、心慌、胸闷等，但心脏本身并没有器质性病变。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，心跳也会随之加快。患者可能还会伴有体重下降、手抖、多汗等症状。
5.贫血：血红蛋白携氧能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的氧气需求，从而导致心跳加速。
6.其他原因：低血糖、嗜铬细胞瘤、心力衰竭等也可能引起睡觉时心跳加速。
如果心跳加速频繁发生或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医。医生通常会进行详细的病史询问、体格检查、心电图、心脏超声等检查，以明确原因并给予相应的治疗。
对于偶尔出现的心跳加速，且没有其他不适症状的情况，可以尝试以下方法来缓解：
1.调整睡眠姿势：避免仰卧位，可尝试侧卧或半卧位。
2.放松身心：通过深呼吸、冥想、听柔和的音乐等方式放松身心。
3.避免刺激性物质：如咖啡、茶、烟草等。
4.规律作息：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
需要注意的是，老年人、患有心血管疾病或其他基础疾病的人群，睡觉时心跳加速可能是更严重问题的信号，应及时就医并接受专业治疗。如果对心跳加速的原因存在疑虑或担忧，建议咨询医生以获得个性化的建议和诊断。