嘴里有臭味的原因及解决办法如下：
1.口腔卫生不良：不注意口腔卫生，食物残渣在细菌作用下发酵腐败分解，就会产生异味。保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，可有效改善口臭。
2.口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时，口腔内细菌滋生，会导致口臭。及时治疗口腔疾病，可缓解口臭症状。
3.消化系统疾病：消化不良、胃溃疡、胃炎等消化系统疾病也会导致口臭。此外，便秘也会使肠道内的有害物质不能及时排出，被吸收后进入血液，从而引起口臭。保持规律的饮食和作息，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，有助于改善消化系统功能，缓解口臭。如有消化系统疾病，应及时就医治疗。
4.呼吸系统疾病：患有鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等呼吸系统疾病时，会导致脓性分泌物增多，这些分泌物在口腔内腐败分解，也会产生口臭。积极治疗呼吸系统疾病，可有效缓解口臭。
5.其他原因：长期吸烟、饮酒、喝咖啡等，也会导致口臭。此外，心理压力过大、过度疲劳等，也可能导致口臭。戒烟限酒，规律作息，保持良好的心态，有助于缓解口臭。
以上是一些可能导致嘴里有臭味的原因及解决办法，如有口臭问题，可根据具体情况采取相应的措施。如口臭问题持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。