怀孕初期感到很饿是正常的现象。
在怀孕初期，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会导致食欲增加和饥饿感增强。此外，胎儿的发育也需要能量和营养物质，孕妇的身体会自动调整以满足胎儿的需求。
然而，需要注意的是，过度饥饿也可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇可以采取以下措施来应对：
1.选择健康的食物：孕妇应该选择富含营养的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等，以满足身体的需求。
2.少食多餐：孕妇可以每天分成多次进食，而不是每餐都吃很多，这样可以帮助控制饥饿感，并确保身体得到足够的营养。
3.注意饮食平衡：孕妇应该确保饮食的平衡，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
4.避免过度进食：孕妇应该避免过度进食，尤其是高糖和高脂肪的食物，以免导致体重增加过多和其他健康问题。
5.保持水分摄入：孕妇应该保持充足的水分摄入，以帮助维持身体的正常功能。
如果孕妇感到饥饿感过于强烈或持续时间过长，或者伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、疲劳等，应该及时咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
总之，怀孕初期感到很饿是正常的，但孕妇需要注意饮食的选择和平衡，以确保自己和胎儿的健康。如果有任何疑虑或不适，应该及时咨询医生。