宝宝经常说肚子不舒服，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因：
1.饮食问题：宝宝可能吃了过多的生冷、油腻、刺激性食物，或者食物过敏，都可能导致肚子不舒服。
2.消化系统问题：宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，容易出现消化不良、胃炎、胃溃疡等问题。
3.腹部受凉：宝宝的腹部容易受凉，尤其是在睡觉时，可能导致肚子不舒服。
4.肠道寄生虫感染：蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫感染也可能导致宝宝肚子不舒服。
5.其他原因：宝宝可能患有肠套叠、肠梗阻、阑尾炎等疾病，也会出现肚子不舒服的症状。
如果宝宝经常说肚子不舒服，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免宝宝吃过多的生冷、油腻、刺激性食物，饮食要清淡易消化。
2.注意保暖：根据天气变化，及时给宝宝增减衣物，尤其是腹部要保暖。
3.保持卫生：宝宝的餐具、玩具要经常消毒，保持卫生。
4.观察症状：密切观察宝宝的症状，如果肚子不舒服的症状持续不缓解或者加重，或者出现其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医。
5.就医检查：医生会根据宝宝的症状进行详细的体格检查和必要的辅助检查，如血常规、腹部B超等，以明确病因，并进行针对性的治疗。
需要注意的是，宝宝的肚子不舒服可能是由多种原因引起的，如果家长无法确定原因，或者宝宝的症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。同时，在就医过程中，家长应如实向医生描述宝宝的症状和病史，以便医生做出准确的诊断和治疗。