产后肚子恢复是很多妈妈关注的问题，以下是一些建议：
1.产后及时使用收腹带：使用收腹带可以帮助固定腹部肌肉，减少腹部松弛。但要注意选择合适的收腹带，并避免长时间佩戴。
2.坚持母乳喂养：母乳喂养可以促进子宫收缩，帮助腹部恢复。
3.适当运动：产后可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于恢复腹部肌肉和身材。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，避免过度进食和摄入高热量的食物。
5.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，有助于减轻腹部压力。
6.耐心等待：腹部恢复需要时间，不要过于着急，保持积极的心态。
需要注意的是，每个妈妈的身体恢复情况都不同，如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生的意见。