左胸肋骨呼吸刺痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症会导致胸膜表面粗糙，呼吸时摩擦引起疼痛，疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是指肋软骨的炎症或损伤。常见于第2至第5肋软骨，疼痛可能与劳累、外伤或感染有关。患者可能在按压胸骨或肋骨时感到疼痛。
3.肺部疾病：某些肺部疾病，如肺炎、肺栓塞、肺癌等，也可能引起左胸肋骨呼吸刺痛。这些疾病可能伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸骨后方或左侧，但少数情况下也可能向左胸肋骨放射。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致胸痛，并伴有其他心血管症状，如胸闷、气促等。
5.胃部问题：胃食管反流病、胃溃疡等胃部问题也可能引起左侧胸痛，疼痛可能在进食后或平卧时加重。
6.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致左胸肋骨区域的疼痛，疼痛可能呈电击样、刀割样或烧灼样。
7.其他原因：外伤、肌肉劳损、强直性脊柱炎等也可能引起类似症状。
如果出现左胸肋骨呼吸刺痛，尤其是症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心慌、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查（如X光、CT、心电图等）等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在就医之前，患者可以采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重症状的因素。
3.记录症状：记录疼痛的特点、发作时间、加重和缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
4.不要自行用药：不要自行使用止痛药，以免掩盖症状或影响诊断。
需要注意的是，不同人群的胸痛原因和处理方法可能有所不同。例如，老年人可能更容易出现心脏疾病引起的胸痛，而孕妇可能需要特殊的检查和治疗。因此，在就医时应告知医生自己的特殊情况，以便医生进行个体化的评估和治疗。