宝宝在空调房里发烧，家长可以采取以下措施：
1.保持适宜的室温：将空调温度调至适宜的26℃-28℃左右，避免温度过低。同时，注意保持室内外温度不要相差过大，以免宝宝进出房间时适应不良。
2.适当增添衣物：在空调房内，可以给宝宝穿上长袖长裤、薄外套等衣物，以保持身体温暖。但要注意不要给宝宝穿得过多，以免影响散热。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以给宝宝喝适量的温水或母乳。
4.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。但要注意水温不宜过高，避免烫伤宝宝。
5.观察宝宝的症状：密切观察宝宝的体温、精神状态、呼吸等情况。如果宝宝体温持续升高、精神萎靡、呼吸急促等症状加重，应及时就医。
6.就医治疗：如果宝宝发烧超过38.5℃，或出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，给予相应的治疗，如退烧药、抗生素等。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点，预防宝宝发烧：
1.保持室内空气流通：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
2.注意个人卫生：勤洗手，保持宝宝的手卫生，避免病从口入。
3.合理饮食：给宝宝提供营养丰富、易消化的食物，增强宝宝的抵抗力。
4.避免交叉感染：尽量避免带宝宝去人员密集的场所，避免交叉感染。
5.适当运动：根据宝宝的年龄和身体状况，适当进行户外运动，增强宝宝的体质。