身上一碰就淤青，可能是以下原因引起：
1.血管壁功能异常：
遗传因素：如血管性血友病，是一种X染色体连锁的遗传性出血性疾病，由于血管性血友病因子基因突变，导致血管壁弹性降低、脆性增加，容易破裂出血，引起淤青。
获得性因素：某些疾病或药物也可能影响血管壁功能，导致淤青。常见的疾病包括过敏性紫癜、单纯性紫癜、老年性紫癜等；药物如抗血小板药物、抗凝药物、非甾体抗炎药等。
2.血小板数量或功能异常：
血小板数量减少：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等，会导致血小板数量不足，凝血功能障碍，容易出现淤青。
血小板功能异常：某些疾病或药物也可能影响血小板的功能，导致淤青。常见的疾病包括血小板无力症、巨大血小板综合征等；药物如阿司匹林、氯吡格雷等。
3.凝血功能异常：
先天性凝血因子缺乏：如血友病A、血友病B等，由于凝血因子缺乏，凝血功能障碍，容易出现淤青。
获得性凝血功能障碍：某些疾病或药物也可能影响凝血功能，导致淤青。常见的疾病包括维生素K缺乏症、弥散性血管内凝血等；药物如肝素、华法林等。
4.其他原因：
碰撞或挤压：轻微的碰撞或挤压也可能导致皮肤下的血管破裂，引起淤青。
营养不良：维生素C、维生素P（芦丁）等营养素缺乏，也可能影响血管壁的完整性，导致淤青。
其他：某些自身免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能导致血管壁或血小板异常，引起淤青。
如果身上容易出现淤青，尤其是伴有其他出血症状，如鼻出血、牙龈出血、月经过多等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于容易出现淤青的人群，日常生活中可以注意以下几点：
1.避免碰撞或挤压：在进行剧烈运动或活动时，注意保护身体，避免碰撞或挤压到硬物。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C、维生素P等营养素，有助于维持血管壁的完整性。
3.避免使用影响凝血功能的药物：如果正在使用某些药物，应遵医嘱使用，并避免自行增减剂量或更换药物。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对身上一碰就淤青的原因存在疑虑，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。