吃了避孕药肚子疼可能是药物副作用、盆腔炎、异位妊娠等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.药物副作用：避孕药中含有孕激素和雌激素，服用后可能会刺激胃肠道，引起肚子疼。这种情况一般不需要特殊治疗，停药后会逐渐缓解。建议在饭后服用避孕药，以减少药物对胃肠道的刺激。
2.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能与病原体感染、不良卫生习惯、邻近器官炎症等有关。患者可能会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状，服用避孕药后可能会加重病情。建议及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等。
3.异位妊娠：异位妊娠是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床，常见于输卵管，也可能发生在卵巢、腹腔等部位。患者可能会出现停经、腹痛、阴道流血等症状，服用避孕药后可能会导致腹痛加重。建议及时就医，通过B超、血HCG等检查明确诊断，并采取相应的治疗措施，如手术治疗、药物治疗等。
4.其他：吃了避孕药肚子疼还可能与其他因素有关，如避孕药过敏、胃肠道疾病等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。饮食上可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。