“包皮里面痒”的原因和解决办法如下：
1.包皮过长或包茎：如果包皮过长或包茎，可能会导致包皮垢积聚，刺激龟头和包皮，引起瘙痒。解决办法是进行包皮环切术。
2.感染：细菌、真菌、病毒等感染都可能导致包皮炎或龟头炎，引起瘙痒、疼痛、红肿等症状。常见的感染包括：
细菌感染：可以使用外用抗生素药膏，如红霉素软膏、百多邦软膏等。如果感染严重，需要口服抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
真菌感染：可以使用外用抗真菌药膏，如克霉唑软膏、酮康唑软膏等。如果感染严重，需要口服抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑等。
病毒感染：目前没有特效的抗病毒药物，主要是对症治疗，如使用抗病毒药膏、止痛药物等。
3.过敏：对避孕套、避孕套润滑剂、某些清洁剂等过敏，也可能导致包皮瘙痒。解决办法是避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.其他：干燥、摩擦、尿液残留等也可能导致包皮瘙痒。
需要注意的是，如果包皮里面痒的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、分泌物增多等，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，保持局部清洁卫生，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂和药物，也是缓解症状的重要措施。