男性患乳腺癌的4类人群：
1.有家族遗传史的男性：家族中有乳腺癌患者，其患病风险相对较高。
2.过度肥胖的男性：肥胖可能导致体内激素水平失衡，增加患乳腺癌的风险。
3.长期服用雌激素类药物的男性：如长期使用某些治疗前列腺癌的药物，可能会增加患乳腺癌的几率。
4.长期接受高水平电离辐射的男性：长期接受大剂量的电离辐射，如放射性物质的接触，可能会增加患乳腺癌的风险。
支招自检乳腺癌：
1.每月进行一次自我检查：在洗澡时，可站在镜子前，观察乳房的形状、大小、皮肤颜色等是否有异常。
2.注意乳头：检查乳头是否有回缩、溢液等情况。
3.触摸乳房：用手指平放在乳房上，顺时针或逆时针触摸，检查是否有肿块或硬块。
4.检查腋窝：用手触摸腋窝，检查是否有淋巴结肿大。
需要注意的是，自检只能作为初步筛查，如果发现任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒等，也有助于降低患乳腺癌的风险。如果您有家族遗传史或其他高危因素，建议咨询医生，了解更详细的筛查和预防建议。