阴唇长个包起水泡了可能是感染、过敏、生殖器疱疹等原因引起的，可以通过药物、物理等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.感染：如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌、病毒等感染，引起阴唇长包起水泡。此外，性生活不洁也可能会感染性病，如梅毒、尖锐湿疣等，导致阴唇长包起水泡。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、阿昔洛韦乳膏等药物进行治疗。如果是性病引起的，需要及时就医，进行规范治疗。
2.过敏：如果使用了不合格的卫生巾、内裤，或者对避孕套等过敏，也可能会导致阴唇长包起水泡。患者需要及时就医，在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。同时，要避免再次接触过敏原，保持局部清洁干燥。
3.生殖器疱疹：这是一种由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。患者会出现阴唇长包起水泡、疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累，加强营养，提高免疫力。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免搔抓、摩擦患处，以免引起感染。同时，要避免性生活，以免传染给他人。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。可适当食用一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。