全身发麻包括脸部可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.神经系统问题：神经系统疾病，如神经炎、多发性硬化、中风等，可能导致全身发麻，包括脸部。这些疾病会影响神经信号的传递，导致感觉异常。
2.代谢紊乱：低血糖、低血钙、低钾血症等代谢紊乱也可能引起全身发麻，包括脸部。这些情况会影响神经和肌肉的正常功能。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、降压药等，可能会引起全身发麻的副作用。如果正在服用药物，应咨询医生是否与药物有关。
4.血液循环问题：血管狭窄、阻塞或血液循环不良，如雷诺病、动脉硬化等，可能导致身体部位的麻木和发冷感。
5.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、硬皮病等，可能影响神经系统和血管，导致全身发麻。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致身体出现麻木感。这种情况通常与情绪有关，麻木感可能在放松或减轻压力后消失。
7.其他原因：怀孕、感染、中毒、营养不良、维生素缺乏等也可能引起全身发麻。
如果全身发麻包括脸部的症状持续存在或频繁发生，或伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、神经电生理检查、影像学检查等，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
放松身心：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身体和减轻压力。
保暖：保持身体温暖，避免暴露在寒冷环境中。
避免诱因：尽量避免可能导致症状加重的因素，如长时间保持同一姿势、过度劳累、饮酒等。
需要注意的是，对于全身发麻包括脸部的情况，尤其是伴有其他严重症状或疑虑时，不要自行诊断和用药，应尽快咨询专业医生的意见。早期诊断和治疗可以帮助确定病因并采取适当的措施，以缓解症状和预防进一步的并发症。