宝宝冬天整天流鼻涕，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。家长可以通过以下方法进行护理：
1.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解宝宝的不适。
2.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
3.注意鼻部保暖：给宝宝戴帽子、围巾或口罩，避免鼻部受寒。
4.多喝水：多喝水可以帮助缓解宝宝的不适，促进身体恢复。
5.避免接触过敏原：如果宝宝是过敏引起的流鼻涕，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
6.药物治疗：如果宝宝流鼻涕的症状严重，影响生活和睡眠，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。
需要注意的是，如果宝宝流鼻涕的同时还伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医，以免延误病情。