跟人吵架总激动手发抖可能是以下原因：
1.情绪反应：吵架是一种激烈的情绪体验，可能引发身体的应激反应，包括心跳加快、血压升高、呼吸急促等。这些生理反应可能导致手部肌肉紧张和颤抖。
2.自主神经失衡：自主神经系统负责调节身体的无意识功能，如心跳、呼吸和消化。在激动或紧张时，自主神经系统可能失衡，导致手部血管收缩和肌肉紧张，从而引起手发抖。
3.焦虑或压力：长期的焦虑或压力状态可能导致身体对刺激的反应过度。吵架可能触发这些潜在的情绪问题，引发手发抖等症状。
4.社交焦虑障碍：对于一些人来说，吵架可能引发社交焦虑障碍，导致过度紧张和不安。手发抖可能是这种社交焦虑的表现之一。
5.缺乏应对技巧：有些人可能不具备有效的应对吵架的技巧，导致情绪更容易激动和手发抖。
6.身体健康问题：某些身体健康问题，如甲状腺功能亢进、震颤性疾病或其他神经系统问题，也可能导致手发抖。
需要注意的是，手发抖也可能是其他健康问题的症状，如帕金森病或其他运动障碍。如果手发抖频繁发生、严重影响生活质量或伴有其他症状，建议咨询医生进行全面的身体检查和评估。
此外，以下方法可能有助于减轻吵架时的激动和手发抖：
1.深呼吸和放松技巧：学会深呼吸和放松身体可以帮助减轻紧张情绪。尝试在吵架前或激动时进行深呼吸练习，放松肌肉。
2.情绪管理技巧：学习情绪管理技巧，如情绪识别、情绪调节和积极应对策略，可以帮助更好地控制情绪反应。
3.沟通技巧：改善沟通方式，学会以平和、理性的方式表达自己的观点和感受，避免攻击性言辞。
4.寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。
5.专业帮助：如果手发抖严重影响生活或存在其他心理问题，考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。
每个人的情况都是独特的，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果手发抖问题持续存在或加重，咨询医生是明智的选择。他们可以进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。