天气干燥喉咙痛可采取以下方法缓解：
1.补充水分：喉咙痛可能是因为喉咙黏膜干燥，多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。建议每天饮用6-8杯水，也可以选择饮用温水或温茶。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或过甜的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重疼痛。建议选择清淡、易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。
4.保持室内空气湿润：使用加湿器可以增加室内空气湿度，缓解喉咙干燥。也可以在室内放置水盆或湿毛巾来增加空气湿度。
5.避免过度用嗓：减少大声说话和长时间讲话，避免长时间使用嗓子，让喉咙得到充分的休息。
6.药物治疗：如果喉咙疼痛严重，可以使用一些药物缓解症状。例如，布洛芬可以缓解疼痛和发热，氨溴索可以化痰止咳。但请在医生的指导下使用药物。
需要注意的是，如果喉咙痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。