产后月经量多的吓人可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫收缩不良：产后子宫需要时间恢复正常大小和功能。如果子宫收缩不良，可能会导致产后月经量多。
建议：可以通过按摩子宫、使用宫缩剂等方法促进子宫收缩。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.子宫内膜修复不良：产后子宫内膜需要时间修复。如果子宫内膜修复不良，可能会导致月经量多。
建议：可以通过使用抗生素、促进子宫内膜修复的药物等方法进行治疗。同时，要注意个人卫生，避免感染。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经量多、经期延长等症状。
建议：如果怀疑有子宫肌瘤，需要进行进一步的检查，如B超、宫腔镜等，以确定肌瘤的大小、位置和数量。如果肌瘤较小，可以通过药物治疗或观察等待；如果肌瘤较大或症状严重，可能需要手术治疗。
4.其他因素：产后月经量多还可能与内分泌失调、凝血功能障碍、子宫内膜异位症等因素有关。
建议：如果以上原因都排除了，需要进一步进行检查，以确定病因。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。
总之，产后月经量多是一种异常情况，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，要注意个人卫生，避免感染，保持心情舒畅，有助于身体的恢复。
对于产后月经量多的情况，需要注意以下几点：
1.观察出血量：如果出血量很大，需要及时就医，以免引起贫血等并发症。
2.注意休息：产后身体需要充分的休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
4.饮食调整：多吃一些富含铁质的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，有助于预防贫血。
5.定期复查：产后需要定期复查，以确保身体恢复良好。