吃东西就吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心和呕吐的症状，这是由于激素水平的变化引起的。此外，怀孕还可能导致其他症状，如乳房胀痛、疲劳、尿频等。如果怀疑自己怀孕，可以进行验孕棒或早孕试纸检测，或者去医院进行血液检查。
2.消化系统问题：
胃炎或胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流和呕吐。其他症状可能包括胃痛、消化不良、食欲不振等。可以通过胃镜检查来确诊，并根据医生的建议进行治疗。
胆囊炎或胰腺炎：这两种疾病可能导致上腹部疼痛和呕吐。还可能伴有发热、黄疸等症状。需要进行超声或其他检查来确诊，并接受相应的治疗。
肠梗阻：肠道堵塞可能导致呕吐和其他消化系统问题。可能会伴有腹痛、腹胀、停止排气等症状。需要及时就医，可能需要进行手术治疗。
3.神经系统问题：
晕车或晕船：乘坐交通工具时，内耳的平衡器官受到刺激可能导致恶心和呕吐。可以使用晕车药或采取预防措施，如坐在前座、打开窗户等。
脑部疾病：脑部的问题，如脑瘤或脑部感染，也可能引起呕吐。这些情况通常还会伴有其他症状，如头痛、视力问题、意识模糊等。需要进行脑部检查来确诊。
4.药物副作用：某些药物可能会引起恶心和呕吐。如果正在服用某种药物，并且出现了这些症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：
心理因素：焦虑、紧张或压力过大可能导致恶心和呕吐。心理治疗或放松技巧可能有助于缓解症状。
食物中毒或感染：摄入受污染的食物或水可能导致胃肠道感染，引起呕吐和其他症状。需要注意饮食卫生，并根据症状的严重程度决定是否需要就医。
代谢紊乱：某些代谢疾病，如糖尿病酮症酸中毒或甲状腺功能亢进，也可能导致呕吐。需要进行相关检查来确诊并治疗。
如果呕吐症状持续不缓解、伴有严重的腹痛、发热、吐血或其他严重症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
停止进食和饮水一段时间，让胃肠道休息。
小口缓慢地喝水，避免过度饮水引起呕吐。
尝试吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、鸡肉等。
保持室内空气流通，避免异味刺激。
按照医生的建议使用止吐药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现呕吐症状时咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，如果呕吐是由于怀孕引起的，应注意饮食和休息，避免剧烈运动和性生活，并按照医生的建议进行产前检查。