孕妇在妊娠期的睡眠姿势需要特别注意，建议采取左侧卧位。这是因为左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，改善血液循环，从而保证胎盘的血液供给，为胎儿提供充足的氧气和营养物质。同时，左侧卧位还可以缓解子宫右旋，减轻子宫血管张力，避免子宫供血不足，对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康都有好处。
此外，孕妇在妊娠期还需要注意以下几点：
1.睡眠质量：孕妇应该保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳。
2.床垫硬度：孕妇应该选择硬度适中的床垫，避免过硬或过软，以保证睡眠的舒适度。
3.枕头高度：孕妇可以使用专门的孕妇枕头，将枕头放在腹部和腿部，以减轻身体的压力。
4.睡眠环境：孕妇的睡眠环境应该安静、舒适、温暖，避免噪音和强光的刺激。
总之，孕妇在妊娠期需要特别注意睡眠姿势和睡眠质量，以保证自身和胎儿的健康。如果孕妇有任何不适或疑问，应该及时咨询医生的意见。