一般情况下，不建议人为地改变月经周期，因为这可能会对身体造成一定的影响。但在某些特殊情况下，如重要的考试、比赛或旅行等，提前或推迟月经可能是需要的。以下是一些方法可以使月经提前来，但使用这些方法可能会有一些副作用，并且不一定对每个人都有效，在使用之前最好先咨询医生的建议。
1.口服避孕药：避孕药是一种常见的调节月经的方法。通过服用避孕药，其中的孕激素可以抑制卵巢排卵，从而改变月经周期。一般来说，在预计月经来潮前5天开始服用避孕药，连续服用至计划结束月经的时间。需要注意的是，避孕药需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，如恶心、头痛等。
2.孕激素类药物：孕激素可以使子宫内膜提前剥落，从而导致月经提前。可以通过口服或注射孕激素类药物来实现。一般来说，在预计月经来潮前5-7天开始使用药物，停药后3-7天会出现月经来潮。但使用孕激素类药物也可能会有一些副作用，如头晕、乳房胀痛等。
3.其他方法：一些生活方式的改变也可能会对月经周期产生影响，如增加运动量、改变饮食习惯、减轻压力等。但这些方法的效果因人而异，不一定能够可靠地使月经提前来。
需要注意的是，人为地改变月经周期可能会对身体造成一定的影响，如月经不规律、内分泌失调等。此外，使用药物来提前月经也需要在医生的指导下进行，并且要注意药物的副作用和使用方法。如果没有特殊的原因，建议尽量避免人为地改变月经周期，保持身体的自然节律。