弥漫性甲状腺病变是一种常见的甲状腺疾病，具体治疗方法和健康建议如下：
1.治疗方法：
药物治疗：如甲状腺功能减退症，可补充左甲状腺素钠片进行治疗；如果是桥本甲状腺炎，伴有甲亢，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
手术治疗：如甲状腺癌，需进行手术切除。
放射性碘治疗：适用于药物或手术治疗效果不佳者。
2.健康建议：
饮食：适当增加膳食纤维摄入，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
碘摄入：碘摄入量与甲状腺疾病的发生、发展密切相关。碘缺乏或碘摄入过量都可能导致甲状腺疾病。一般人群可食用含碘盐，避免过量进食海带、紫菜等含碘丰富的食物。
情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
定期检查：定期进行甲状腺功能检查、甲状腺超声等，以便及时发现和处理甲状腺病变。
避免辐射：尽量避免接触放射性物质，如X线、CT等。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
谨遵医嘱：在医生的指导下使用药物，不得擅自增减剂量或停药。