宫寒的女性通常可以喝红豆薏米茶，但需适量。
红豆薏米茶中的红豆一般指赤小豆，具有利水消肿、解毒排脓的功效；薏米即薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。两者一起煮水喝，对于宫寒可能有一定的辅助调理作用。
需要注意的是，宫寒的女性在喝红豆薏米茶时应适量，且不宜长期饮用。因为赤小豆和薏苡仁都具有利尿的作用，长期饮用可能会导致体内津液不足，加重宫寒的症状。此外，宫寒的女性在日常生活中还应注意保暖，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。如果宫寒的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。
总之，宫寒的女性可以喝红豆薏米茶，但需适量。同时，应注意保暖，避免食用生冷、寒凉的食物。如果宫寒的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。