一般情况下，剖腹产后7天就可以使用收腹带，但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。
使用收腹带时要注意以下几点：
1.不要过紧：收腹带的主要作用是帮助固定伤口，避免伤口受到牵拉，同时也可以起到一定的收腹作用。但如果收腹带过紧，可能会影响血液循环，导致伤口愈合不良，还可能会引起腰酸背痛等不适症状。
2.注意清洁：使用收腹带时要注意清洁，每天要用温水清洗，避免滋生细菌。
3.不要长时间使用：收腹带不宜长时间使用，一般每天使用8小时左右即可。如果长时间使用收腹带，可能会影响腹部肌肉的收缩功能，导致腹部肌肉松弛。
4.注意观察：使用收腹带期间要注意观察伤口的情况，如果发现伤口有红肿、渗液等异常情况，应及时就医。
总之，剖腹产后使用收腹带需要注意正确的方法和时间，同时要注意观察伤口的情况，如有异常应及时就医。