外阴痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，选择宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
2.避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂、香皂或洗液清洗外阴，避免长时间久坐或穿着潮湿的衣物。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.治疗病因：如果外阴痒是由阴道炎、外阴炎、外阴皮肤病等疾病引起的，应积极治疗原发病。
5.就医诊治：如果外阴痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、分泌物异常等，应及时就医，进行详细的妇科检查和诊断，根据病因进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的外阴痒治疗方法可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先就医，确诊病因后再进行针对性治疗。同时，在治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。如果是孕妇或处于特殊生理期的女性，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。